O poder do alecrim? Conheça a erva que traz alegria!

Acho que não!

Você sabia que essa planta é conhecidíssima pelos mais velhos? E é usada desde chás para curar enfermidades do corpo, até mesmo servindo como amuleto para trazer melhor sorte e tornar os dias melhores do que são.

O poder do alecrim tem suas origens na região do Mediterrâneo. Veio de lá essa planta que hoje é tão conhecida por todo o mundo. E começou a ser utilizada há milhares de anos, tanto na medicina natural por meio de chás, como também como tempero. Os benefícios de seu uso são conhecidos há muito tempo.

O alecrim também é conhecido como erva da alegria. E a ciência reconhece seu poder já há muito tempo, tanto na parte física quanto na mental. Os estudos indicam que seus óleos essenciais facilitam a produção de neurotransmissores responsáveis pelo bem-estar do ser humano.

O poder do alecrim pode ser visto em aromatizantes de ambientes com seu odor agradável. Além disso, ele também realça sabores de alimentos assados, carnes, legumes, molhos, pães e tudo o mais que se deseje temperar com essa planta milenar.

O alecrim também é uma erva considerada como um excelente fitoterápico, ou seja, é um tipo de planta ideal para ser usada com fins terapêuticos. Suas folhas, secas ou frescas, são usadas na preparação de chás e até mesmo tinturas. Já as partes floridas são a matéria-prima para a produção de óleos e essências.

O alecrim também é conhecido como erva da alegria. E a ciência reconhece seu poder já há muito tempo, tanto na parte física quanto na mental. Os estudos indicam que seus óleos essenciais facilitam a produção de neurotransmissores responsáveis pelo bem-estar do ser humano.

O poder do alecrim pode ser visto em aromatizantes de ambientes com seu odor agradável. Além disso, ele também realça sabores de alimentos assados, carnes, legumes, molhos, pães e tudo o mais que se deseje temperar com essa planta milenar.

O alecrim também é uma erva considerada como um excelente fitoterápico, ou seja, é um tipo de planta ideal para ser usada com fins terapêuticos. Suas folhas, secas ou frescas, são usadas na preparação de chás e até mesmo tinturas. Já as partes floridas são a matéria-prima para a produção de óleos e essências.

O poder do alecrim é fortíssimo contra diversas enfermidades. Confira algumas delas:

Equilíbrio da pressão arterial – Pessoas com pressão alta podem contar com o poder do alecrim, já que suas propriedades ajudam a regularizar a circulação sanguínea;

Contra a tosse, gripe, asma e problemas respiratórios – O alecrim é um estimulante e, por isso, ajuda a combater crises no sistema respiratório, já que sua ação expectorante é das mais notórias dentre as plantas e ervas;

Diurético, o alecrim possui diversos minerais como o potássio, cálcio, sódio, magnésio e fósforo. Tal ação auxilia a perda de peso para quem segue alguma dieta com esse fim. Além disso, ele é digestivo e sudorífero, reduzindo sintomas da má digestão por auxiliar na limpeza do fígado;

O chá do alecrim facilita o período difícil da menstruação e alivia as cólicas, que tanto causam problemas e estresse para as mulheres naqueles dias;

Quando as doses de chá de alecrim se tornam diárias, reduzem-se os gases intestinais, em decorrência de sua ação carminativa, causando melhor alívio e menos constrangimento a quem sofre desse problema;

O chá de alecrim também é um aliado no combate a dores reumáticas, contusões, hemorroidas e dores diversas que podem estar incomodando quem a ele recorre;

O poder do alecrim já era conhecido até na Grécia Antiga. Naquela época, colocavam-se ramos de alecrim sobre as cabeças, pois se acreditava que a erva era capaz de auxiliar na memória e raciocínio, trazendo bons pensamentos. Até mesmo os túmulos tinham a erva sobre eles colocada, por se acreditar que o ente falecido ficaria na memória das pessoas.

Para a memória, hoje é utilizado o óleo de alecrim, o que estudiosos pesquisam há muito tempo. Em uma época tão atormentada com males como o Alzheimer, por exemplo, vale a pena dedicar mais atenção ao alecrim e seus benefícios em sua dieta.

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A dieta tem influência direta na dor. Por exemplo, alimentos com gorduras trans e saturadas podem desencadear inflamações no corpo. Já os carboidratos refinados são capazes de fazer os níveis de glicose no sangue virarem uma montanha-russa, esgotando suas energias. No entanto, os alimentos não têm de ser os inimigos. Eles podem, inclusive, ser remédios naturais.

Os peixes são bons exemplos disso. Nutricionistas explicam que peixes gordurosos podem abrandar inflamações, e consumir grãos integrais pode estimular a energia. Em vez de focar no que cortar da dieta, comece adicionando alimentos saudáveis, que nutrem o corpo e protegem contra o dano celular.